جارٍ تحضير منصة جنبك...
متاح الآن 5+ أخصائيون متصلون الآن

صحتك النفسية تستحق الأفضل
نحن جنبك دائماً

احجز جلستك مع أخصائيين نفسيين مرخصين وموثقين عبر الإنترنت. جلسات بالفيديو، الصوت، أو الدردشة — في سرية تامة وسهولة تامة.

سرية تامة مضمونة
أخصائيون موثقون ومرخصون
جلسة خلال 24 ساعة
جنبك
120,000+ جلسة ناجحة
98.5% رضا العملاء
870+
أخصائي نفسي معتمد
120,000+
جلسة مكتملة بنجاح
98.5%
معدل رضا المستخدمين
9 دول عربية
نخدمهم في الوطن العربي
5 أخصائيون متاحون للجلسة الفورية الآن
د. عمر الشناوي
د. عمر الشناوي
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدما...
750 ج.م / 60 د
د. نهى عبد العزيز
د. نهى عبد العزيز
أخصائية أولى علاج نفسي عيادي ومع...
620 ج.م / 60 د
د. مريم السعيد
د. مريم السعيد
أخصائية اضطرابات الوسواس القهري...
580 ج.م / 60 د
د. ياسمين رضوان
د. ياسمين رضوان
أخصائية العلاج الجدلي السلوكي (D...
640 ج.م / 60 د
د. سلمى المنشاوي
د. سلمى المنشاوي
أخصائية نفسية عيادية واستشارية ا...
600 ج.م / 60 د
مجاني تماماً

كيف حالك نفسياً اليوم؟

استخدم مقاييسنا الطبية المعتمدة لقياس مستوى القلق، الاكتئاب، الوسواس أو تشتت الانتباه — مجاناً وفي سرية تامة. النتيجة ليست تشخيصاً طبياً.

مقياس الاكتئاب PHQ-9 مقياس القلق GAD-7 عرض جميع التقييمات
تخصصاتنا

كل ما تحتاجه من دعم نفسي في مكان واحد

13 تخصصاً نفسياً وعلاجياً، مع أخصائيين موثقين ومتخصصين في كل مجال

الاكتئاب واعتلال المزاج
التغلب على الحزن المستمر، فقدان الشغف، واضطرابات المزاج الثنائي.
القلق العام والهلع والرهاب
التعامل مع التفكير المفرط، نوبات الهلع، والرهاب الاجتماعي.
العلاقات والزواج والأسرة
حل الخلافات الزوجية، استعادة التفاهم العاطفي وبناء تواصل صحي.
الوسواس القهري (OCD)
التحرر من الأفكار القهرية والطقوس التكرارية عبر التعريض ومنع الاستجابة ERP.
فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)
استراتيجيات إدارة التركيز والتنظيم الذاتي للبالغين والأطفال.
الصدمات والفقد واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
معالجة الذكريات المؤلمة وتخطي الصدمات عبر تقنيات EMDR المعتمدة.
مشكلات المراهقين والشباب
دعم الهوية، مواجهة ضغوط الدراسة، والتأقلم العاطفي الآمن.
التعافي من الإدمان والسلوكيات القهرية
برامج منع الانتكاسة وبروتوكولات التعافي من المواد والإباحية والشاشات.
تطوير الذات وإدارة الضغوط والكوتشينج
بناء الثقة، التغلب على الاحتراق الوظيفي، وتحديد الأهداف بوعي.
اضطراب الشخصية الحدية (BPD)
تنظيم المشاعر الحادة وبناء علاقات مستقرة عبر العلاج الجدلي السلوكي DBT.
صحة الطفل وتعديل السلوك
التعامل مع العناد، الخجل، التبول اللاإرادي وصعوبات التعلم.
الاضطرابات الجنسية النفسية
استشارات متخصصة في سرية مطلقة للمخاوف والأداء الجنسي النفسي.
الطب النفسي لكبار السن
رعاية الاكتئاب وتغيرات الذاكرة والمزاج لدى كبار السن.
نخبة الأخصائيين

أعلى الأخصائيين تقييماً على جنبك

فريق منتقى من المعالجين النفسيين المرخصين والموثقين، بخبرات متنوعة وأساليب علاجية حديثة

متاح الآن
د. سلمى المنشاوي
د. سلمى المنشاوي
أخصائية نفسية عيادية واستشارية التوجيه الوظيفي والاحتراق النفسي
ترخيص موثق
⭐ 5.0 (205 تقييم)
12+ سنة خبرة
✓ طلاب خصم طلابي
تطوير الذات وإدارة الضغوط والكوتشينج القلق العام والهلع والرهاب العلاج المتمركز حول الشفقة (CFT)
600 ج.م الجلسة 60 دقيقة
أقرب موعد: 2:00 AM
متاح الآن
د. نهى عبد العزيز
د. نهى عبد العزيز
أخصائية أولى علاج نفسي عيادي ومعالجة CBT معتمدة
ترخيص موثق
⭐ 5.0 (242 تقييم)
11+ سنة خبرة
✓ طلاب خصم طلابي
القلق العام والهلع والرهاب الصدمات والفقد واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
620 ج.م الجلسة 60 دقيقة
أقرب موعد: 6:00 AM
متاح الآن
د. مريم السعيد
د. مريم السعيد
أخصائية اضطرابات الوسواس القهري (OCD) وفرط الحركة (ADHD)
ترخيص موثق
⭐ 5.0 (198 تقييم)
9+ سنة خبرة
✓ طلاب خصم طلابي
الوسواس القهري (OCD) فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) التعريض ومنع الاستجابة (ERP)
580 ج.م الجلسة 60 دقيقة
أقرب موعد: 3:00 AM
د. حسام زهران
د. حسام زهران
استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين
ترخيص موثق
⭐ 5.0 (310 تقييم)
18+ سنة خبرة
✓ طلاب خصم طلابي
مشكلات المراهقين والشباب صحة الطفل وتعديل السلوك الطب النفسي التنموي
850 ج.م الجلسة 60 دقيقة
أقرب موعد: 5:00 AM
متاح الآن
د. عمر الشناوي
د. عمر الشناوي
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
ترخيص موثق
⭐ 5.0 (184 تقييم)
16+ سنة خبرة
✓ طلاب خصم طلابي
الاكتئاب واعتلال المزاج القلق العام والهلع والرهاب الطب النفسي الدوائي
750 ج.م الجلسة 60 دقيقة
أقرب موعد: 5:00 AM
متاح الآن
د. ياسمين رضوان
د. ياسمين رضوان
أخصائية العلاج الجدلي السلوكي (DBT) واضطراب الشخصية الحدية
ترخيص موثق
⭐ 4.9 (148 تقييم)
10+ سنة خبرة
✓ طلاب خصم طلابي
اضطراب الشخصية الحدية (BPD) الصدمات والفقد واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
640 ج.م الجلسة 60 دقيقة
أقرب موعد: 5:00 AM
لماذا جنبك؟

6 أسباب تجعل جنبك الاختيار الأفضل

صممنا كل تفصيلة في جنبك لتكون تجربة علاجية آمنة ومريحة وفعّالة

سرية وخصوصية مطلقة
هويتك محمية بالكامل. يمكنك التواصل بأسماء مستعارة، ولن يصل أحد لبياناتك. جميع الجلسات مشفرة end-to-end.
أخصائيون موثقون ومرخصون
كل أخصائي يجتاز فحصاً دقيقاً للترخيص والمؤهلات قبل انضمامه. أرقام التراخيص معروضة على كل بروفايل.
حجز فوري وسهل
من اختيار الأخصائي إلى تأكيد الحجز في 3 خطوات فقط. لا انتظار، لا تعقيدات، جلستك في وقتك.
خطة علاجية مخصصة لك
أخصائيك يعرف تاريخك ويضع لك خطة متابعة مستمرة. ليس مجرد جلسة — بل مسيرة شفاء حقيقية.
جلسات بالفيديو أو الصوت أو الكتابة
اختر طريقة التواصل التي تريحك: مرئي، صوتي، أو محادثة نصية — بجودة عالية وإشعارات منظمة.
دعم 24/7 وأسعار شفافة
فريق الدعم متاح دائماً. الأسعار ظاهرة قبل الحجز بدون مفاجآت. وتراجع التكلفة مع الباقات الشهرية.
كيف تعمل جنبك؟

من الاختيار إلى الجلسة في 5 خطوات بسيطة

١
اختر تخصصك
تصفح تخصصاتنا الـ13 أو استخدم البحث المتقدم للوصول للأخصائي المناسب.
٢
راجع بروفايل الأخصائي
اطلع على مؤهلاته ونهجه العلاجي وتقييمات عملائه — كل شيء شفاف.
٣
احجز موعداً يناسبك
اختر الوقت والمدة (30 أو 45 أو 60 دقيقة) مع عرض بتوقيتك المحلي.
٤
ادفع بطريقتك المفضلة
بطاقة ائتمانية، فوري، محفظة فودافون كاش، أو InstaPay — أي وسيلة تريد.
٥
ابدأ جلستك المرئية
الرابط يُفتح تلقائياً قبل 10 دقائق. صوت وصورة بجودة عالية حتى على الشبكات الضعيفة.
غرفة الجلسة المرئية
د. نهى عبد العزيز
أخصائية علاج نفسي عيادي
🎤
📷
💬
📵
⏱ مدة الجلسة: 60 دقيقة | الوقت المتبقي: 47:23
وفّر أكثر

باقات جلسات بأسعار مخفضة

احجز مسبقاً وادفع أقل — الباقات المتعددة أفضل لمسار العلاج المستمر

باقة البداية المطمئنة (4 جلسات)
4 جلسات علاجية
2,040 ج.م 2,400 15% خصم
توفير 360 ج.م مباشرة
صلاحية استخدام لمدة 3 أشهر
إمكانية الاختيار بين أي من الأخصائيين المعتمدين
محادثة نصية مجانية ومتابعة بين الجلسات
ضمان استرداد القيمة للجلسات المتبقية
اختر هذه الباقة

🔒 خصوصيتك أمانة في عنقنا

نحن نفهم الحساسية البالغة للصحة النفسية. لذا نضمن لك أعلى مستويات التشفير والحماية — بيانات جلساتك لن تُشارك مع أي جهة تحت أي ظرف.

تشفير TLS 256-bit لكل الجلسات
لا تسجيل للجلسات بدون إذنك
أسماء مستعارة مسموح بها
حذف بياناتك في أي وقت
بياناتك مشفرة
ومحمية دائماً
تجارب حقيقية

ماذا قال مستخدمو جنبك؟

تقييمات موثقة من مستخدمين حقيقيين أتموا جلساتهم على المنصة

★ ★ ★ ★ ★

"تجربة فارقة جداً في حياتي. الدكتورة مريحة جداً وأول مرة أحس إن في حد فاهمني وبيسمعني بدون إصدار أحكام. الخطة العلاجية واضحة ومن أول شهر حسيت بفرق حقيقي في نومي وتفكيري."

م
مستخدم موثق من القاهرة
جلسة علاج معرفي سلوكي (60 دقيقة) · مع د. كريم الدسوقي
★ ★ ★ ★ ★

"الاحترافية والسرية فوق الممتازة. سهولة الحجز ودخول الجلسة بضغطة زرار بدون أي تعقيد. شكراً لمنصة جنبك على هذا المستوى الراقي."

م
مشترك من الإسكندرية
استشارة نفسية عبر الفيديو (45 دقيقة) · مع د. كريم الدسوقي
★ ★ ★ ★ ★

"تجربة فارقة جداً في حياتي. الدكتورة مريحة جداً وأول مرة أحس إن في حد فاهمني وبيسمعني بدون إصدار أحكام. الخطة العلاجية واضحة ومن أول شهر حسيت بفرق حقيقي في نومي وتفكيري."

م
مستخدم موثق من القاهرة
جلسة علاج معرفي سلوكي (60 دقيقة) · مع د. سلمى المنشاوي
★ ★ ★ ★ ★

"الاحترافية والسرية فوق الممتازة. سهولة الحجز ودخول الجلسة بضغطة زرار بدون أي تعقيد. شكراً لمنصة جنبك على هذا المستوى الراقي."

م
مشترك من الإسكندرية
استشارة نفسية عبر الفيديو (45 دقيقة) · مع د. سلمى المنشاوي
★ ★ ★ ★ ★

"تجربة فارقة جداً في حياتي. الدكتورة مريحة جداً وأول مرة أحس إن في حد فاهمني وبيسمعني بدون إصدار أحكام. الخطة العلاجية واضحة ومن أول شهر حسيت بفرق حقيقي في نومي وتفكيري."

م
مستخدم موثق من القاهرة
جلسة علاج معرفي سلوكي (60 دقيقة) · مع د. أحمد فؤاد الهواري
★ ★ ★ ★ ★

"الاحترافية والسرية فوق الممتازة. سهولة الحجز ودخول الجلسة بضغطة زرار بدون أي تعقيد. شكراً لمنصة جنبك على هذا المستوى الراقي."

م
مشترك من الإسكندرية
استشارة نفسية عبر الفيديو (45 دقيقة) · مع د. أحمد فؤاد الهواري
ابدأ رحلتك

خطوتك الأولى نحو حياة أفضل تبدأ اليوم

لا تنتظر — الصحة النفسية ليست رفاهية، هي حق وضرورة. أخصائيونا جاهزون لمساعدتك الآن.

ابدأ رحلة التعافي أجرِ تقييماً مجانياً أولاً

⚠️ جنبك ليست خدمة طوارئ. في الحالات الطارئة اتصل بـ 123 أو اذهب لأقرب مستشفى.